Kinderyoga:

Wil jij je net zo stoer en sterk voelen als een leeuw? Of zo soepel als een slang? Of misschien wil je gewoon wat sterker en zelfverzekerder in je schoenen staan! Ontdek waar jij blij van wordt en wat voor jou belangrijk is. Door yoga leer je jezelf en je lijf beter kennen.

Maar het allerbelangrijkste is dat we plezier hebben en jij helemaal jezelf mag zijn!

 

Door yoga heb je:

* meer zelfvertrouwen

* een betere concentratie

* meer contact met je lichaam

* een betere lichaamshouding

* meer rust en leer je te ontspannen

* meer gevoel over wat je nodig hebt

* meer contact met je emoties en weet je beter hoe je hiermee om moet gaan

 

Lesinhoud:

Ken je dat? Er gebeurt zoveel! Naar school, sporten, buiten spelen, op bezoek bij familie.

Het is soms erg druk en je krijgt veel prikkels. Het is dan fijn als je voelt hoe het met je gaat en wat jij nodig hebt om hier allemaal mee om te kunnen gaan. Dat is wat yoga voor je kan doen!

Elke les gaan we aan de slag met een bepaald thema. Aan de hand van verhalen, liedjes, massage, ademhalingsoefeningen, meditaties en natuurlijk yogaoefeningen leer jij jezelf steeds beter kennen. Omdat vaak pas na een aantal keren voelbaar is wat yoga voor je doet, worden de lessen in blokken aangeboden.

 

Kinderyoga wordt in Rosmalen aangeboden bij Perron 3.

De lessen vinden plaats op woensdagmiddag. Klik hier voor de lestijden.

Wil je graag een keertje meedoen? Klik hier om je in te schrijven!