Hallo! Mijn naam is Brechje de Jong.

Jarenlang heb ik in mijn directe omgeving, zowel in mijn werk als in mijn privéleven, gezien en gehoord hoe mensen vast kunnen zitten in gedragspatronen en verhalen over zichzelf. Patronen die hen hebben geholpen om te kunnen overleven, die hen beschermden tegen gevoelens van angst, pijn, eenzaamheid, boosheid of verdriet.

Maar die nu, in het dagelijkse leven, spanning geven en eigenlijk alleen maar in de weg zitten.

Vaak wordt er dan geleerd om anders (positief) te leren denken en zicht te krijgen op deze patronen. In één woord bewustwording. En toch hoorde ik dan veel mensen zuchten: “tsja, nou weet ik het wel maar hoe moet het nu verder? Eigenlijk weet ik nog steeds niet wat ik moet doen.” Door die onzekerheid en frustratie kregen ze het gevoel dat ze toch weer faalden en vervielen ze vaak weer in hun oude gedrag.

Zelf heb ik deze lange reis ook afgelegd en me vaak eenzaam en enorm verdrietig gevoeld.

Ik bleef maar zoeken naar dingen die ik anders aan moest pakken, bleef mezelf veroordelen over wat ik allemaal fout deed en ik bleef maar piekeren over hoe het dan wel moest. Ik voelde me zó onzeker! Ik ben zelfs therapeut (!) hoe kon ik het dan toch steeds niet weten?

Totdat ik erachter kwam dat ik al die tijd geleerd had en bezig was om alles te rationaliseren. En ik leerde dat dat óók een manier is om jezelf te beschermen! Dus al die kennis, bewustwording en inzicht krijgen is heel belangrijk maar de vervolgstap is nog veel belangrijker!

Door de beeldende opdrachten doorzag ik wat er in mij leefde, waar en van wie het vandaan kwam en wat het met mij had gedaan. Wat mij zo geraakt had. Ik kon niet meer vluchten voor wat er zich bij mij van binnen aandiende. Dit werd letterlijk zichtbaar in mijn werk zonder dat ik me daar van tevoren bewust van was. Puzzelstukjes begonnen op hun plaats te vallen. En door er ruimte, aandacht en tijd aan te geven leerde ik een andere kant van mezelf kennen en daar compassie voor op te brengen. Op die manier kwam ik terug bij mezelf, durfde ik rechtop te gaan staan en voelde ik mijn eigen kracht. Dat gaf ontzettend veel rust en vrijheid. Ik was niet langer afhankelijk van de mening van anderen en durfde weer te vertrouwen op mezelf! En wanneer dat even niet zo goed lukte, durfde ik dat ook aan mezelf toe te geven en daar ruimte voor te maken. En te voelen wat ik op dat moment nodig had. Want ook dat kon ik veel beter voelen én toepassen!

Daar wil ik je heel graag bij helpen! Ik weet dat het kan en wat ervoor nodig is. Samenwerken met mij betekent hard werken, volledige inzet, bereidheid om écht naar jezelf te kijken zonder excuus. Ik help je dingen los te laten en te doorvoelen op een onconventionele manier. Ik werk niet met vaste structuren en opdrachten maar stem af op jou en wat er voor jou op dat moment nodig is.