Fytotherapie
Fyto staat voor kruiden. Al van oudsher werden ze ingezet om veelvoorkomende klachten te behandelen. Ze hebben inhoudsstoffen die op hun eigen unieke wijze hun werking hebben. Huidige medicatie is hier vaak op gebaseerd waarbij 1 inhoudsstof centraal staat. In een kruid zijn meerdere inhoudsstoffen aanwezig en werken als een team samen. Hierdoor is de werking breder en milder en heeft het zelden bijwerkingen. Doordat het natuurlijk is, zorgt het er ook voor dat er geen extra vervuiling in ons lichaam komt. Op die manier ondersteun je je lichaam zonder het extra te belasten. Vaak worden kruiden ingezet in de vorm van een tinctuurcomplex. Deze tinctuur wordt speciaal voor jou samengesteld op basis van jouw constitutie (de mens die je bent) en de klachten die je hebt. Soms kan het ook zijn dat het gedroogde kruid als thee wordt voorgeschreven.


Voeding
Voeding is een belangrijk onderdeel van een gezond leven. "Je bent wat je eet" wordt er vaak gezegd. De kwaliteit van voeding kan een rol spelen (denk aan schadelijke of belastende voeding) maar ook de vraag wat passend is voor jou. Welke voeding is voor jou ook daadwerkelijk voedend? Want wat voor de een geldt, geldt vaak niet voor een ander. Voedingsadviezen kunnen ondersteunend zijn bij de klachten die je hebt maar ook preventief ingezet worden om klachten te voorkomen.
Lichaamsgericht werk
Hierbij kan je denken aan massages, pakkingen, ademhalingsoefeningen en voetenbadjes. Eigenlijk alles waarbij het lichaam wordt ingezet ter ondersteuning van de behandeling. Het kan helpen om meer in contact te komen met je lichaam of met je gevoel. Daarnaast kan het ook helpen om afvalstoffen af te voeren en zo de balans te verbeteren of herstellen.
Vaak wordt dit ingezet als aanvulling op bijv. fytotherapie maar je kan een massage ook apart boeken mocht je daar behoefte aan hebben!


Bachbloesems
Bachbloesems zijn ontwikkeld door Dr. Edward Bach. Ze zijn gemaakt van de essentie van bloemen en planten en werken in op emoties. Vaak worden ze als extra ondersteuning ingezet bij andere therapievormen. Bachbloesems geven balans op emotioneel vlak waardoor er rust en ruimte kan komen voor verder herstel.